eBook en PDF: Como Estudiar y Aprender Más y Mejor en Menos Tiempo

Hoy traigo un libro escrito por el pedagogo Richard Mathes Fenker en colaboración con Reverdy Mullins.
Fenker es un renombrado especialista en cursos de estrategias para el aprendizaje, que en la presente obra busca brindar en un estilo ameno todas las respuestas para quienes necesiten y deseen aprender a estudiar. A diferencia de otros libros sobre el tema, que refunden métodos conocidos hace muchos años, éste nos brinda principios innovadores extraídos de la educación y psicología cognitiva a la vez que enlaza dichas estrategias con la vida.
Además, al mostrarnos lo útil de la mayoría de las estrategias para el deporte y las relaciones sociales, el autor nos da otro estimulante aliciente para poder incorporar dichos métodos como un hábito en la vida misma.

• Aparta2:

    1. Dos cerebros son mejor que uno.
    2. ¡El cerebro derecho, correcto!
    3. Eliminar los distractores internos.
    4. El modo de enfrentarse a los distractores externos.
    5. La regulación de su conducta de aprendizaje.
    6. Concentración.
    7. Memoria.
    8. Estrategias de comprensión.
    9. El lenguaje de la comprensión.
    10. La solución de problemas.
    11. Pensamiento visual.
    12. Aprendizaje de deportes.

• Ficha:
Título: Como Estudiar y Aprender Más y Mejor en Menos Tiempo.
Autores: Fenker, Richard Mathes & Mullins, Reverdy.
Año: 1984.
ISBN: 84-7166-937-4.
Editorial: Edaf Madrid.

• Formatos:
El archivo comprimido en Rar contiene:
     PDF 1: Libro escaneado de 101 páginas (6.41 MB)
     PDF 2: Libro digitalizado de 106 páginas (1.13 MB)
Tamaño comprimido: 7,21 MB.

• Descarga:

MEGA:
https://mega.nz/#!fwJynSQY!wfcIcXYBSUWV3Lhmz4qpV8LSYW4Zq7cQlz2Mt3OmNTU

Mediafire:
http://www.mediafire.com/?03jm3dhl2lfr7x4

Google Drive:
https://drive.google.com/open?id=0B8SaT-EE2m4jMXJpSXlvb01IVXM


• Contraseña / Password:

to2hacemos.blogspot.com


Espero sea de utilidad. Salu2 a to2.

Técnicas de estudio, parte 4: Introducción a las técnicas de trabajo intelectual

Apartado anterior

En esta etapa nos ocuparemos de desarrollar las normas básicas para obtener un trabajo intelectual seguro.

Estamos de acuerdo en que estudiar no significa memorizar frases o ideas de una materia, sino llegar a la comprensión de lo esencial. Estudiar bien requiere seguir un orden lógico que será aquel que coincida con el proceso que recorre nuestra mente cuando recibe cualquier información. Este método de estudio consta de las siguientes etapas básicas: (es importante seguir el mismo orden y no saltarse ninguna de ellas).


4.1. Prelectura
Objetivos:
♦ Tomar contacto con los contenidos. Se busca una visión general.
♦ Captar la idea general del tema en cuestión, ver de qué se trata y los aspectos en que se desglosa.
♦ Conocer las posibilidades de adaptabilidad del material.

Características:
♦ No es necesario leer todo el tema o conjunto de materia a estudiar.
♦ Consiste en dar una ojeada, una vista general a la materia.
♦ Conviene relacionarlo con las partes anteriores del tema, temas anteriores, o los conocimientos que sobre el mismo ya se poseen.
♦ No importa si el tema no queda perfectamente delimitado o aclarado.
♦ Es una fase breve que debe llevarse en cuestión de minutos.

Cómo hacerlo:
Debe tenerse en cuenta:
♦ Títulos y subtítulos (las ideas principales del tema).
♦ Fotografías, gráficos, ilustraciones, cuadros sinópticos, etc.
♦ Párrafos y conceptos destacados (en negrita, subrayados, cursiva, etc.)
♦ Todos los resúmenes (síntesis o conclusiones) que podamos hallar dentro del texto.
♦ Conviene responder a preguntas de este tipo:
• ¿Qué se de este asunto?
• ¿Qué quiere decir el autor?
• ¿Qué me sugiere el título?
• ¿Qué es lo más importante?

Ventajas:
♦ Es la mejor manera de introducirse en el tema.
♦ Evita muchas distracciones o falta de ganas.
♦ Facilita una buena comprensión posterior del tema, así como una mejor realización de las anotaciones marginales.
♦ La prelectura bien hecha nos motiva y nos permite comprender de modo general el libro, tema o lección objeto de estudio y como resultado obtenemos una ficha del libro, un diagrama del índice o la lección en cuestión.


4.2. Anotaciones marginales
Objetivos:
♦ Analizar la estructura de un texto.
♦ Captar las ideas principales.

Características:
♦ Es la primera lectura completa del tema.
♦ Debe realizarse teniendo en cuenta la idea general captada en la prelectura.
♦ Es el momento adecuado para aclarar todas las dudas que surjan, consultando diccionarios, enciclopedias, páginas de Internet, etc.

Cómo hacerlo:
♦ Leyendo párrafo por párrafo.
♦ Anotando al margen que es lo que te sugiere el tema.
♦ Utilizar palabras típicas: características, elementos, definición, clases...

Ventajas:
♦ Fomenta un estudio activo.
♦ Favorece una buena comprensión del tema.
♦ Facilita la realización de los pasos siguientes: subrayado y esquematización.


4.3. Subrayado
Objetivos:
♦ Destacar las palabras, frases o datos que contiene lo fundamental e importante de un texto.

Características:
♦ Es la segunda lectura completa de un tema.
♦ Nunca debe hacerse en la primera lectura.
♦ Se deben tener en cuenta las anotaciones marginales.

Cómo hacerlo:
♦ Subrayar palabras aisladas o frases breves. Al leer lo subrayado se debe comprender lo que quiere decir el párrafo.
♦ Deben ser palabras claves para el tema de estudio.
♦ Ir jerarquizando al subrayar según la importancia de las ideas: idea general (negro), idea principal (rojo), idea secundaria (azul).

Ventajas:
♦ Hace el estudio más activo y más agradable.
♦ Facilita la concentración.
♦ Fomenta la comprensión de lo estudiado.
♦ Facilita la elaboración de esquemas, mapas conceptuales.
♦ Desarrolla funciones mentales de análisis, observación y jerarquización.


4.4. Esquematización (Análisis y Síntesis)
Objetivos:
♦ Hay que dar una visión de conjunto del tema, reconstruyendo su estructura.
♦ Se debe aprender a analizar y seleccionar los contenidos fundamentales del tema.
♦ Debemos comprender la utilidad práctica de esta técnica, ya que proporciona resultados muy rápidos y seguros en el aprendizaje.

Características:
♦ Debe ser claro, entrar por los ojos, captarse a un golpe de vista.
♦ Conviene dejar amplios márgenes.
♦ Utilizar sólo palabras claves.

Cómo hacerlo:
♦ A partir del subrayado.
♦ Analizar una pregunta es jerarquizar los conceptos que en ella se desarrollan, anotando en un diagrama las ideas principales, secundarias, detalles y subdetalles que la componen.
La idea general se obtiene normalmente de la prelectura. Las ideas principales surgen con la lectura profunda o lectura analítica. Conforme se obtengan estas ideas se anotarán en el diagrama preferiblemente con una sola palabra. Los complementos y subdetalles constituyen el eslabón para captar bien la idea principal.
El proceso de síntesis consiste en la construcción de palabras claves creadas por el lector.
Para hacer bien un diagrama, no se sigue la exposición según el orden en que está escrito, sino que se debe buscar a través del material todo lo que corresponda a una misma idea e incluirla dentro de la misma unidad.

Ventajas:
♦ Desarrolla la capacidad de síntesis.
♦ Desarrolla la capacidad de análisis.
♦ Fomenta el estudio activo, más elaborado y personal.
♦ Evita la simple memorización posibilitando un estudio más profundo de los temas.


4.5. Revisión
Objetivos:
♦ Determinar si en el diagrama no se ha omitido nada o si por el contrario, se han colocado detalles que están de más.

Cómo hacerlo:
♦ Consiste en una lectura de control en la que el lector constata el diagrama con el libro.
♦ Se trata de depurar el diagrama para dejarlo completamente claro.

Ventajas:
♦ Asegura que no se olviden los detalles importantes.


4.6.  Repetición activa
Objetivos:
♦ Reconstruir a partir de las palabras claves la lectura.

Características:
♦ La repetición activa consiste en el proceso contrario de análisis-síntesis. Se trata de intentar preguntarnos y respondernos a nosotros mismos sobre el contenido del tema en base al esquema sintetizado que hemos elaborado. Es decir, si anteriormente se ha de analizar un texto y sintetizarlo en un esquema; ahora, analizamos nuestros conocimientos sobre dicho tema, a partir del esquema sintetizado.

Cómo hacerlo:
♦ Se realiza un análisis a partir del diagrama. La mejor manera es expresar, comentar, escribir lo que se leyó con una actitud activa.

Ventajas:
♦ La repetición activa contribuye a asegurarnos de la elección correcta de palabras claves.
Por ejemplo, puede ocurrir que una palabra no provoque las asociaciones con el tema que esperábamos. Esto significa que dicha palabra no ha sido bien elegida o que el tema no ha sido comprendido. Ello obligará a cambiar la palabra o a volver a estudiar el tema en la parte donde no se ha captado debidamente.

Salu2 :)

Siguiente apartado

[En preparación]

Técnicas de estudio, parte 3: Planificación del estudio

Apartado anterior

Luego de lo visto en el primer y el segundo post de esta serie, ahora veremos la etapa de planificación del estudio.

3.1 La planificación del estudio
Una adecuada planificación del estudio posee las siguientes ventajas:

1. Se ahorra tiempo y energía.
2. Se hace más llevadero crear un hábito, ya que costará menos ponerse a estudiar y lograr concentrarse con mayor facilidad.
3. Al ahorrar el tiempo, nos permite racionalizarlo para lo que dedicaremos al estudio y al esparcimiento personal.
4. Permite controlar nuestro rendimiento y poder modificar nuestros esfuerzos para adecuarlo a las necesidades del momento.
5. Nos evita repasar los exámenes los días anteriores o a último momento.

Durante la planificación se deben analizar y considerar algunos datos:

1. Hay que tener en cuenta las actividades fijas que podemos desarrollar a lo largo de un día y valorar el tiempo que le podríamos dedicar a cada una de ellas, ya que puede ser tiempo perdido (Ejemplo: deportes, programas de televisión, juegos de consola, charlas con amigos, Internet, etc.).
2. Hay que considerar distribuir el tiempo de estudio y los descansos.
3. Hay que ver el número de asignaturas con la dificultad que puedan presentar y los objetivos que podamos pretender en cada una de ellas.

3.2  La confección del horario
Los puntos principales en la confección de un horario son:

♦ Estructurar toda la semana, no un solo día.

♦ Tener en cuenta todas las ocupaciones que podamos tener (clases, deportes, reuniones, etc.)

♦ Tener la consideración de que las horas que hay que dedicar a cada asignatura dependen de la dificultad que presente (Es un error muy usual dedicarle más tiempo a una asignatura que nos gusta y dejar de lado otras menos llevaderas, ya sea por su dificultad o por la poca pedagogía del profesor que la dicte, algo muy malo).

♦ Para resolver lo anterior hay que elaborar una escala de asignaturas, valorando las dificultades que nos represente cada una de ellas.

♦ Por todo lo anterior, el tiempo que dediquemos a estudiar cada asignatura no será el mismo, y esto siempre dependerá de:
• La escala de valoración que hagamos.
• El total de tiempo que dediquemos a estudiar.
• Nuestra capacidad intelectual. (Recordar: “Es indudable que nuestra capacidad intelectual como nuestra fuerza física solo pueden incrementarse con el ejercicio”, por ende no todos tenemos el mismo “músculo” cerebral).

♦ El tiempo de estudio se ha de distribuir por ramos concretos. No podemos decir solamente "voy a estudiar", ya que hace falta saber qué vamos a estudiar, así que es importante considerar:
• Evitarnos dudas.
• Evitarnos elegir siempre la más fácil.
• Podernos distribuir mejor nuestro tiempo.

♦ No es recomendable poner juntas las asignaturas con contenidos parecidos, ya que según experimentos hechos en estudiantes, suele ser menos agobiante si se alternan asignaturas diferentes.

♦ Es importante tener tiempo libre cada día, siempre y cuando sea organizado. Es recomendable hacer ejercicio físico y deporte, pero teniendo una agenda, por ejemplo: “18:00 a 19:00 hs, correr en la plaza y hacer 50 flexiones luego de completar los deberes”.

♦ El horario ha de ser flexible y realista; no debemos hacer un horario tan duro que después no podamos cumplir.

♦ El horario ha de ser provisional, se puede ir modificando hasta encontrar el que pueda ir mejor a nuestra situación, pero una vez decidido se lo debe respetar y hacer un hábito.

♦ Conviene tener siempre el horario a la vista (en nuestro lugar de estudio, o en varios lugares [puerta, ventana, espejo, etc.]).

Humor inglés

El próximo post será una introducción a las técnicas de trabajo intelectual. Hasta la próxima! :D

Siguiente apartado

Coaching estudiantil con Alberto Vignoni

Entre los diversos canales de YouTube sobre técnicas de estudio, me resultó curioso encontrar un canal de coaching estudiantil creado por un contador público argentino llamado Alberto Vignoni:

* Enlace: http://www.youtube.com/user/albertovignoni

En este canal podemos hallar más de 300 vídeos publicados sobre metodologías para incrementar nuestra capacidad de aprendizaje.

Voy a dejar aquí algunos vídeos de ejemplo, los cuales me resultaron interesantes:



















El único inconveniente (algo superfluo) que encontré en este señor es su idolatría hacía Bill Gates, siendo para él un icono del clásico modelo de "hoy no eres nadie, pero si te esfuerzas mucho el día de mañana serás multimillonario" ... algo ridículo tendiendo en cuenta que Bill nunca terminó la universidad siendo que era de familia de banqueros, y siendo también que su máxima creación, el sistema operativo Windows, fue un plagio a los sistemas UNIX y CP/M en conjunto con la interfaz gráfica (API) de Macintosh añadida encima. En lo personal no me parece muy bien poner a alguien así de ejemplo, pero claro, no todos investigan a fondo las celebridades y eligen conformarse con lo que venden los medios.

Fuera de eso no tengo nada más que decir, siendo que su sistema de estudio es excelente.

Lo recomiendo.

Técnicas de estudio, parte 2: Factores que influyen en el estudio

Apartado anterior

Retomando con lo que se había expuesto en el primer post, pasamos a continuar con los factores que influyen en el estudio, tratando principalmente los factores ambientales y externos.

2.1. Factores Externos (o ambientales):

Los factores ambientales inciden directamente sobre el rendimiento psicofísico, al actuar sobre nuestra concentración (y relajación) en crear un ambiente adecuado o inadecuado a la hora de estudiar.

♦ El lugar de estudio: El mejor lugar es nuestra habitación personal, la cual debe de reunir buenas condiciones de iluminación, silencio, temperatura, ventilación, etc., para favorecer así la sesión de estudio. 

En caso de no ser posible, es mejor estudiar en una biblioteca cerca de nuestra casa y que en lo posible sea siempre la misma, para que así se asocie la entrada en la sala de estudio con la necesidad del mismo (osea, la importancia de poder crear un hábito).

♦ La temperatura: Según diversos análisis, estimadamente se precisa una temperatura ambiental que puede oscilar entre los 18 y los 22 grados centígrados. La distribución del calor debería se ser homogénea salvo en temperaturas muy bajas y el foco de calor no debe estar cercano a la mesa de estudio para evitar la somnolencia.

♦ El silencio: Los ruidos son los principales distractores externos que más nos dificultan la concentración al desviarnos la atención. Los ruidos con sentido molestan más que los ruidos sin sentido aunque sean de menor intensidad. 

En cuanto a si es conveniente estudiar o no con música, los resultados de diversos estudios han demostrado que cierto tipo de música de compositores del Barroco (música clásica) favorecen el estudio y la memoria al producir en el sujeto un estado psicofísico de concentración relajada. Las composiciones en las que predominen otros movimientos pueden perjudicar el rendimiento en el estudio. Es primordial que el volumen de audición sea bajo (20 ~ 40 < decibelios) para evitar que la música centre toda nuestra atención; ya que no se trata de oír música y estudiar al mismo tiempo: El objetivo de la música es influir sobre la mente y el cuerpo colocándonos física y mentalmente en la situación ideal para estudiar.

Igualmente si creemos que la música nos desconcentra, no es recomendable forzarse a escucharla ya que mucha gente a manifestado que el mejor hábito es tratar de estudiar sin depender de ningún elemento que altere nuestros otros sentidos.

♦ La iluminación: La iluminación más aconsejable es la natural. Cuando utilicemos la artificial hay que combinar la adecuada iluminación general de nuestra habitación con la iluminación local de una lámpara de 60w como mínimo, que ilumine directamente lo que estemos haciendo aunque sin encandilarnos. 

Es conveniente tener una lámpara de mesa y para evitar la formación de sombras, en los diestros la luz debe entrar por la izquierda y, en los zurdos, por la derecha.

♦ El mobiliario: En estimaciones generales, lo ideal es poseer una mesa amplia, que permita tener todo el material necesario para evitar interrupciones, y además una silla regulable en altura es la más adecuada. También no viene mal una pequeña estantería donde guardar todo el material de trabajo para evitar desplazarse (y distraerse).

♦ Nuestra postura: La postura correcta para estudiar sería tener la espalda recta, con las piernas formando ángulo recto, los pies en el suelo, los antebrazos encima de la mesa y la cabeza y parte alta de la espalda ligeramente inclinadas hacia adelante. Nosotros debemos encontrar la postura más adecuada para nuestro cuerpo, y en lo posible intentar que no sea en tanto incomoda como tampoco excesivamente cómoda, ya que en un exceso de comodidad podría hacer que nos domine el sueño.

En relación al mobiliario, para facilitar nuestra postura a la hora de leer es muy recomendable conseguir o improvisar un atril para la lectura.

La lectura con un pequeño atril facilita la postura de estudio

2.2 Factores internos:

Los siguientes factores son fundamentales para el éxito en el estudio, siendo que incluso puede decirse que están a por encima de las aptitudes intelectuales.

♦ La relajación: La concentración exige tranquilidad de ánimo; por ello es imprescindible aprender a relajarnos para comenzar el estudio en una actitud de “concentración relajada", que es el estado ideal para rendir al máximo durante el mismo. A continuación expondré dos técnicas de relajación que recomiendo practicar:

• La técnica de contracción-relajación: Consiste en lograr tensar voluntariamente los músculos del cuerpo, para después destensarlos y relajarlos. El fin es que cuando hayamos terminado, nos hallaremos inmersos en una sensación de relajación. Se puede lograr utilizando el siguiente método: 1) Tensar los músculos de nuestras extremidades al máximo (cómo si estuvieramos probando nuestra fuerza), aproximadamente durante cuatro segundos. 2) Tomar conciencia de la tensión de nuestros músculos. 3) Destensar los músculos al máximo, aproximadamente durante ocho segundos (debemos aligerarnos lo más posible). 4) Tomar conciencia de la agradable sensación de relajación que se está produciendo en nuestro cuerpo. 5) En caso de no haber aliviado la tensión, es recomendable repetir el ejercicio varias veces (aunque sin tratar de cansarse). 6) Es recomendable hacer inspiraciones profundas y expiraciones que deben ser el doble de cada inspiración.
• La técnica de la pesadez del cuerpo: Este técnica es más compleja, ya que se debe realizar tumbado de espalda sobre el suelo, sobre una cama, u alguna otra superficie parecida. El ejercicio consiste en experimentar la sensación de pesadez de todo el cuerpo, pero procediendo metódicamente. Se comienza con los pies; imaginandote que se hacen pesados, se continúa con las pantorrillas, rodillas, muslos, etc. hasta llegar a un segundo repaso en las unidades mayores: el estomago, el torso, los brazos, toda la cabeza; para poder imaginar, en último lugar, la pesadez de todo el cuerpo como unidad. Una vez que se tome conciencia de tal pesadez, se procede a incorporarse intentando focalizar toda nuestra energía en el tarea que tenemos pendiente.

♦ Atención y concentración: La atención y concentración son fundamentales para aprovechar las horas de estudio y las explicaciones dadas por el profesor en clase. Para la mayoría de los estudiantes esto es un

verdadero problema. La necesidad de estar atento y de concentrarse en el estudio, es algo básico.

Existen muchos elementos que influyen en la atención:

• La motivación y el interés con que estudiemos.
• Las preocupaciones: problemas familiares, laborales, problemas con nuestros compañeros o amigos, etc. Las preocupaciones causan mucha ansiedad y desconcentran nuestra mente a la hora de estudiar o atender nuestros problemas.
• La fatiga: no se puede estudiar estando cansado o con sueño.
• Los factores ambientales del entorno: deficiente iluminación, temperatura inadecuada, postura excesivamente cómoda.
• La monotonía.
• La excesiva dificultad de la materia.
• La competencia con otros objetivos: ir a una cita, ver un partido, ir al cine, etc. (todos tenemos derecho a una vida normal)

La concentración es la atención en su grado máximo. Consiste en tratar de centrar tanto la atención en una única tarea, que el resto de las circunstancias del entorno quedan ignoradas e incluso anuladas. Para rendir en los estudios, a nivel apreciable, se requiere la máxima concentración.

Algunas recomendaciones útiles para incrementar el nivel de concentración son:

•  Diseñar actitudes para combatir a los distractores internos o externos que disminuyen el grado de atención y por ende dificultan el estudio.
•  Planificar las horas de estudio y descanso.
•  Mantener el adecuado grado de tensión psicofísica.
•  Procurar que la habitación de estudio tenga las condiciones adecuadas, alejando de la vista todo cuanto pueda distraer.
•  Usar, si es posible, siempre la misma habitación y los mismos horarios de estudio.
•  Auto-recompensar nuestra concentración en el estudio otorgándonos un premio durante los descansos.
•  Al inicio de la sesión de estudio resulta más difícil concentrarse. La curva de la concentración durante los primeros minutos es baja; luego Ilega a su grado máximo, finalmente, decae a causa de la fatiga. Para lograr una adecuada concentración se hace un esfuerzo inicial superior, por lo que se puede recurrir a las técnicas de relajación previas a la concentración (antes descritas): Respirar lenta y profundamente, procurando concentrarnos en los diferentes tiempos de respiración; al paso de inhalar, mantenerse durante cuatro segundos, exhalar y mantener el aire durante ocho segundos, para luego de diez respiraciones sentirnos más relajados y concentrados.

♦ Motivación: La motivación es uno de los principales factores que explican el éxito en los estudios. La motivación al estudio está constituida por aquellos factores que te otorgan la energía necesaria para comenzar a estudiar y la fuerza de voluntad para mantenernos en el estudio hasta conseguir los fines que pretendamos.

Hay diferentes tipos de factores motivadores, como el gusto de aprender y documentarse, el desafío de terminar una carrera, la necesidad de mejorar nuestro status social, etc. Todos ello son igualmente adecuados si nos logran otorgar la energía suficiente para mantenernos firmes durante los estudios.

Estas son algunas técnicas que pueden servirnos para incrementar la motivación a la hora de estudiar:

•  Buscar objetivos. Identificar los principales factores que pueden mantener nuestro interés a lo largo del estudio, como por ejemplo: aprobar el semestre, sacar una buena nota en un tema específico, liberarse de un trabajo, etc.
•  Emplear técnicas activas de estudio: subrayado, esquema, resumen... con las cuales se ha de conseguir una mejora del aprendizaje (y del recuerdo) y nos harán sentir más motivados para proseguir en el estudio.
•  Hacer del estudio un hábito.
•  Hacer un gráfico de los objetivos cumplidos y los que restan cumplir, para auto concedernos pequeños premios cuando consigamos lograr objetivos planificados (es de listos hacer listas).
•  Hacer un sobreesfuerzo inicial. Los primeros días del semestre o cuatrimestre son los más difíciles de todos y más todavía si hemos cambiado a una etapa o nivel superior.
•  Desarrollar la curiosidad. Se atiende mejor a aquellos temas que más nos interesan, y esto se traduce en una mayor facilidad para entenderlos.
•  Evitar los distractores.
•  Tener autoconfianza. Algunas de las causas más habituales del bajo rendimiento, suelen ser los complejos y la desconfianza en las propias capacidades. Aunque tampoco es recomendable confiarnos demasiado. En realidad hay quienes se favorecen por sobreexigirse al estimar bajas espectativas (a veces conviene pensar las cosas mal para que salgan bien... ley de Murphy).

Nos vemos hasta la próxima parte :)

Siguiente apartado 

Técnicas de estudio, parte 1: Presentación, Objetivos y Intro. a los factores influyentes

1.1. Presentación:

Los consejos que voy a presentar aquí (los cuales provienen de distintas fuentes y en mayor parte de mi experiencia) pretenden enseñar a programar el tiempo de estudio, a organizar el material de trabajo, a utilizar los recursos y servicios disponibles a través de las bibliotecas de la Universidad (o Bachiller, etc.), a leer y tomar apuntes correctamente, a resumir y memorizar lo aprendido..., es decir, para que con menor esfuerzo se puedan obtener mejores resultados, aunque para poner en práctica cualquiera de estas técnicas se requiera del esfuerzo de acostumbrarse al método de estudio implementandolo como a un hábito. Por eso este programa-manual está dirigido a aquellos que desean adquirir nuevos hábitos de estudio (correctos) o que habiendo obtenido buenos resultados desean mejorarlos aún más.

Las técnicas de estudio pueden ser y son útiles para:
• Estudiar mejor.
• Desarrollar un método de estudio propio.
• Mejorar tus capacidades intelectuales.
• Potenciar las aptitudes personales (lectura, análisis, comprensión, síntesis... ), a través de las diferentes asignaturas.
• Disponer de más tiempo libre.

Para ello, vamos a tratar los siguientes aspectos relacionados con hábitos de estudio y técnicas de trabajo intelectual:
♦ Cómo saber organizar y planificar la tarea.
♦ Cómo tener la suficiente motivación para estudiar.
♦ Cómo disponer de un ambiente de estudio físicamente adecuado.
♦ Cómo utilizar las técnicas de lectura, subrayado, esquematización, resumen, memorización, etc.
♦ Cómo atender selectivamente a la tarea de estudio.
♦ Cómo controlar la calidad de las tareas.


1.2. Objetivos:

Para fijar una técnica de estudio y su posterior hábito, hay varios objetivos que debemos tener en cuenta:

a) Conocer las diferentes técnicas de trabajo intelectual.
b) Aplicar las anteriores técnicas en distintos ámbitos de conocimiento.
c) Concentrarse en el estudio.
d) Tomar apuntes correctamente.
e) Utilizar la memoria sacándole todo el provecho posible.
f) Fomentar una actitud activa ante el estudio.
g) Optimizar el tiempo de estudio.
h) Interiorizar el método de trabajo.

En el transcurso de esta guía se darán distintos consejos y ejemplos para poder llevarlos a cabo :)


1.3. Introducción a los factores que influyen en el estudio:

El éxito académico que podamos tener depende principalmente de cuatro aspectos:

1. Nuestras aptitudes intelectuales.
2. Los conocimientos previos que tengamos.
3. Nuestra motivación.
4. Técnicas y hábitos de estudio que tengamos preestablecidas.

Hay que saber que la sola lectura de un libro de técnicas de estudio o la asistencia a un curso sobre las mismas, no garantiza ningún resultado. Para sacarle provecho a las técnicas de estudio no basta con leerlas o conocerlas, estás deben ser aplicadas hasta convertirse en un hábito.

Ahora bien, debemos saber que a la hora de enfrentarse a realizar un curso de técnicas de estudio, lo primero que se pretende es que el alumno conozca su realidad para que, a partir de ahí, pueda trabajar y así mejorar día a día. Para ello, lo más idóneo es que al principio, el alumno pueda contestar con la MAYOR SINCERIDAD POSIBLE las siguientes cuestiones:

1. ¿Quiero estudiar?
2. ¿Me gusta estudiar?
3. ¿Conozco el grado de dificultad que requieren los estudios académicos?.
4. ¿Estudio todos los días?
5. ¿Cuántas horas estudio?
6. ¿Cuándo estudio, hago primero los deberes?
7. ¿Estudio siempre a la misma hora?.
8. ¿Estudio siempre en el mismo sitio?
9. ¿Con cuánto tiempo preparo un examen?.
10. ¿Conozco los factores que influyen en el estudio?
11. ¿Cuántas horas duermo todos los días?
12. ¿Me alimento correctamente todos los días?
13. ¿Tengo claro lo que podría durar mi curso académico?
14. ¿Conozco  realmente el tiempo que tengo que emplear en el estudio para poder alcanzar el objetivo?

Todas estas preguntas, que se hacen con el objetivo de que el alumno conozca lo mejor posible la realidad, se van a ir contestando en una hoja para luego poder reflexionar acerca de las respuestas.

No se olviden de realizar este importante paso.

¡Hasta la segunda parte!

nikos3194

Siguiente apartado

Mi pequeño tutorial de Python \(n_n)/

Código Python visto por Miku desde el editor Vim, en Linux Ubuntu.

Este tutorial introductorio lo hice originalmente en mi RFC Index para aquellos que vienen de tener una introducción a la programación con Batch (un lenguaje demasiado restringido en posibilidades), y lo redacté en base a la “Guia de aprendizaje de Python release 2.0” que como anécdota es de octubre del 2000, lo que prueba la anecdota de que los lenguajes libres ajenos a Microsoft no se desactualizan (modificándose parcialmente), sino que se le agregan nuevas funciones sobre la base original, como en el lenguaje C/C++.

Python es un lenguaje mas fácil que C, pero a su vez es tan poderoso como C, Python además puede ser utilizado como una potente calculadora. Yo ahora me voy a basar en un entorno UNIX like como el caso de GNU/Linux Ubuntu para variar un poco del entorno de Windows (comúnmente usado por la mayoría).

Primero debemos tener instalado Python, siendo que en Linux ya viene instalado en especial en todas las distribuciones derivadas de Devian. En Windows la instalación es bastante fácil, en la página de http://www.python.org/download/ se puede bajar la última versión del interprete de Python para cada plataforma.

Entre sus características podríamos referenciar 3 puntos importantes:

• Permite resolver operaciones complejas en C en pocas sentencias.

• El agrupamiento de sentencias se realiza con sangrías.

• No es necesario declarar los argumentos o las variables.

Ahora vamos a hacer lo primero que se hace con cualquier lenguaje que se aprende: un  “Hola Mundo” :P

Primero abrimos nuestro editor de código favorito (recomiendo PyScripter, Kate o Notepad++) La sintaxis es fácil:

>>> print “Hola mundo!”
Hola mundo!

Luego lo guardamos con el nombre y la extensión “hola_mundo.py” (recomiendo reemplazar los espacios por el guión bajo en los nombres de archivos python para hacerlos mas accesibles desde la consola) y luego desde la consola Bash o el CMD tecleamos:

$ python hola_mundo.py

Al dar intro aparecerá el típico mensaje “Hola mundo!”, al haber tipeado python al principio estoy llamando al interprete a que ejecute el archivo personalmente, para poder hacer que el archivo se ejecute con un doble clic hay que agregar la siguiente línea al principio del código:

#!/usr/bin/python

python hola_mundo.py

Ademas en UNIX*/Linux hay que decirle al archivo que es ejecutable mediante la orden:

chmod a+x hola_mundo.py

Ahora para definir una variable, se pone cualquier nombre sin espacios ni caracteres especiales y su valor encerrado entre comillas seguido del igual, luego se convoca a la variable por el nombre definido:

mensaje = “Hola mundo”

print mensaje

Las variables de python son mucho más elegantes que en batch, aunque parecidas en que se pueden usar para hacer cálculos, pero mucho mas potentes:

resultado = 345592652368 + 2759254890 – 4829726345 / 642 * 3

print resultado

También hay muchas funciones especificas como len(“”) cuya función es medir la cantidad de caracteres de una cadena de texto, en este caso la variable mensaje:

len(“mensaje”)

10

Los comentarios en Python se definen con # (numeral), y en este caso agrupamos la variable en el mensaje, saludando a una persona:

# Saludando a pepe

nombre = “Pepe”

print “Hola”, nombre          # El texto esta entre comillas y la variable afuera

Para que una variable pueda ser definida por el usuario se utiliza el comando raw_input(“Ingrese un valor: ”) que vendría a ser como el Set /P Ingrese un valor: en batch, puede ponerse input(“”) solo el texto seria tratado como un valor de variable en memoria y no como una cadena de texto (string) como lo define el prefijo “raw_”, acá se combinaría raw_input(“”) adentro de una variable:

#!/usr/bin/python

# Saludando a una persona

nombre = raw_input(“Como te llamas? ”)

print “Hola”, nombre

print “y tu nombre tiene”, len(nombre), “letras.”

Esto devolvería:

Como te llamas? nikos

Hola nikos

y tu nombre tiene 5 letras.

Al programa podríamos agregarle un condicional con la sentencia IF (igual que en batch), para en caso de que el usuario no ingrese un nombre, hay que notar que tanto if como else llevan el signo “dos puntos” al final para señalar las acciones (en batch se usaban opcionalmente paréntesis):

#!/usr/bin/python

# Saludando a una persona

nombre = raw_input(“Como te llamas? ”)

if nombre == “”:

            print “No me das tu nombre?... No te saludo.”

else:

print “Hola”, nombre

print “y tu nombre tiene”, len(nombre), “letras.”

En programación, y más dentro de Python hay muchas maneras de resolver un mismo problema, por ejemplo las cadenas de texto anteriores yo las separe de las variables usando comas, pero se pueden juntar con el símbolo mas (+):

print “Hola” + nombre + “y tu nombre tiene” + str(len(nombre)) + “letras.”

Nos podemos fijar que a len la tuve que poner dentro de str(), la cual dice que el valor de len no es para sumarse (por los signos), sino que es una cadena de texto (string); por ejemplo las partes textuales del script de arriba al estar encerradas entre comillas se definen como cadenas o strings, si no tuvieran las comillas se definirían como valores y no se procesarían.
Para explicar mejor esto voy a dar un ejemplo, así que abrimos una consola de Python y en el prompt tipeamos lo siguiente:

>>> 11 + 11

22

>>> “11” + “11”

1111

La diferencia se nota en que estando sin comillas las reconoce como variables y las procesa como valores, por lo que si en ves de números fueran texto daría un error diciendo que las variables no están definidas, en cambio en el ultimo ejemplo al tener las comillas conserva los caracteres juntándolos sin procesarlos si no hay orden explicita.

Una función avanzada de Python es la de poder crear funciones, esto se hace con el comando DEF que vendría a ser una variable capaz de almacenar grupos de comandos enteros, por ejemplo se puede poner un string determinado:

def no_saludar()

print “No me das tu nombre?... No te saludo.”

if nombre == “”:

            no_saludar()

En este caso anterior definimos la función no_saludar() y la colocamos en el if , la función def es muy útil cuando hay que repetir muchas veces un segmento de código extenso en un programa.

Seguramente se preguntarán para que se dejan los paréntesis si no tienen nada, y en realidad esto es por convención, los paréntesis son para pasar argumentos determinados a las funciones, aunque esto es algo más complicado (y este tutorial es solo introductorio).

Un ejemplo de uso de FOR es con una lista contenida en una variable, por ejemplo:

personas = [“Nikos”, “Matias”, “María”]

for nombre in personas:

            print “Hola”, nombre

Esto mostraría:

Hola Nikos, Hola Matias, Hola María

A partir de ahora el tutorial podría extenderse con más funciones, pero creo que para ser una pequeña introducción con esto será suficiente, aunque no me gustaría terminar sin antes mencionarles a todos los programadores de Batch que estén buscando migrar a este mejor lenguaje, la existencia del modulo OS.

Este modulo nos permite ejecutar comandos de sistema y programas externos, y se llama mediante el comando import de la siguiente forma:

import os

Vamos a dar un ejemplo concreto con un script:

#!/usr/bin/python
import os
                      os.system("ping http://www.google.com")
time.sleep(10)
                      os.system("ping http://www.yahoo.com")

Lo que haría el código anterior sería mostrar el resultado de dos ping (a Google y Yahoo) con un tiempo intermedio de espera de 10 segundos. Obviamente este código no tiene una utilidad muy práctica, pero muestra básicamente como funciona el módulo OS: primero importamos el módulo y luego llamamos los comandos o programas que precisemos mediante la sentencia os.system("comando o programa")

Un ejemplo más concreto pero avanzado para aquellos que vienen de programar en Batch sería la realización de un simil "bot" para generar visitas a lo que por ejemplo podría ser un sitio o un vídeo determinado. Este código que yo realicé y comenté estaría orientado a abrir un vídeo en Windows usando el navegador Mozilla Firefox (siendo este el navegador predeterminado) y reproducirlo durante 5 segundos o menos para luego cerrarlo y volverlo a abrir durante 200 veces, lo que generaría 200 reproducciones:

#!/usr/bin/python
import os            # Llamamos al modulo os
numero = 0         # Declaramos la variable numero con valor 0
label .volver       # Fijamos una etiqueta para la sentencia goto (como las de Batch)

# A continuación usamos el comando start de windows para abrir un vídeo:
os.system("start http://www.youtube.com/watch?v=Bh5W_R5BwqI")

# En caso de que Firefox no fuera el navegador por default, podemos usar lo siguiente:
# os.system("%ProgramFiles%\Firefox\firefox.exe http://www.youtube.com/watch?v=Bh5W_R5BwqI")

# Fijamos un tiempo de espera de 5 segundos (como en el timeout de windows)
time.sleep(5)

# Cerramos la instancia de firefox que tenga YouTube en el nombre de ventana (ver taskkill /?)
os.system("TASKKILL /F /IM:firefox.exe /FI "WINDOWTITLE ne YouTube" > nul")

# A continuación se le suma 1 a la variable numero
numero = numero + 1

# Se comprueba que la variable numero no halla llegado a 200 (el límite) y en caso de hacerlo se
# pide que se renueve la dirección IP y eliminar las cookies para no ser banneados por youtubi :P
if numero == 200:
print "límite de 200 reproducciones" && print "Renueve su IP y borre las cookies!" && break
else:

goto .volver
# En caso de que el condicional (if) no sea cierto (else), la sentencia goto vuelve a repetir el código.

Un apunte importante (porque me habían preguntado al respecto) es que en python es usado el “punto y coma” (;) para agrupar barios comandos en una sola línea de código, como el "&&" usado en Batch o Bash.

Podría haber puesto más ejemplos, pero como dije antes no quisiera extender más allá a este tutorial introductorio.

Para que sigan aprendiendo más de este lenguaje les dejo los siguientes tutoriales de los cuales yo estudié y sigo estudiando:

http://to2hacemos.blogspot.com.ar/2012/07/pack-de-15-cursos-y-tutoriales-de.html
http://to2hacemos.blogspot.com.ar/2012/07/tutorial-de-introduccion-la.html

Salu2 a to2

Trucos y técnicas para la memorización

Buscando en Youtube, pude encontrar diversos vídeos para aprender a desarrollarse en materia de estudio. Pero los que más me atrajeron en este ámbito, fueron los videotutoriales de ayuda para el manejo y ejercicio de la memoria. A continuación, dejo los vídeos que más me suscitaron interés:


Para ver la lista de reproducción completa sobre este vídeo sobre técnicas de estudio, dirigirse aquí:
http://www.youtube.com/playlist?list=PL82C4CFDD14E26660










Bueno, posiblemente halla más vídeos con contenidos diversos sobre el tema, pero por ahora creo que estos serán suficientes para establecer en nuestro método de estudio tradicional.

salu2 a to2 ;)

50 técnicas eficaces para aprender a estudiar (corregido)

Este interesante PDF que traigo hoy fue parte del libro del mismo título, escrito por Érika Karres, extraído por Guillermo León Buitrago Gallego y compartido por "Mariana y Sofía" (?) en la edición PDF original, siendo corregido, re-adaptado y re-estructurado por mi (nikos3194) utilizando el programa PDF Editor (que recomiendo), con excepción de algunos errores de ortografía y el punto 31 (el cual se encuentra vacío).

• El link para descargarlo en formato PDF es el siguiente: http://goo.gl/xns5TZ

(también lo subí a mi scribd)

Página de muestra:

¡Ahora a estudiar! ;)

Tutorial de Introducción a la programación con Python (Pdf + Practicas) [MF]

Quise compartir este maravilloso tutorial de Python luego de ver que el sitio oficial http://marmota.act.uji.es/ estaba caído y que el pack de programas para practicar Python que se incluía en los enlaces del texto del pdf tampoco estaba disponible.


Yo había descargado y visto los tutoriales de "Aprendizaje de Python" de Guido Van Rossum y el de "Python para todos" de Raúl Duque, los cuales eran muy completos pero ninguno me pareció tan didáctico e intuitivo como este que publico aquí hoy.


Cabe recordar que este tutorial tiene la particularidad de que ademas de enseñar Python hace una buena introducción con C (y C++), por lo que ademas de aprender Python también se aprende lenguaje C, algo que me sorprendio muchísimo e hizo que considerara este curso como algo peculiar.


En el archivo zip se encuentra el documento (Introduccion_a_la_programacion_con_Python.pdf), escrito por los autores Andrés Marzal y Isabel Gracia y actualizado a la versión 09/2006 y el pack con los programas para practicar (programas-python.zip); la descarga es por mediafire ^^


Descarga: http://www.mediafire.com/download.php?d9x8yj57y0z404v (Archivo zip de 2mb)


A continuación cito parte del Prefacio, el cual me pareció realmente muy alentador:
(click en el spoiler para abrir)

Desinstalar Deep Freeze ~ Solucionar pantalla azul DepFrzLo.sys / DeepFrz.sys, pérdida de contraseña y otros problemas

 

Actualizo añadiendo una pequeña aclaración a raíz de diversas dudas en los comentarios:

1) Si aun te es posible acceder a Windows y este se encuentra "congelado" por el Deep Freeze pero no tienes la contraseña entonces te recomiendo usar el Fuck Deep Freeze:

https://www.mediafire.com/file/inos0koldfmuaoi/FDF_5.0.0_full_booteable.rar/file

Tiene adjunto un archivo Leeme.txt. Solo se trata de bootearlo (por CD o USB) y hacer click en Inicio → Programas → Fuck-DeepFreeze 5, luego seleccionar Windows XP (no importa si estamos en Windows 10 u 11) y finalmente en "Eliminar por completo Deep Freeze".

2) Si te aparece la pantalla azul y tienes instalada la versión 4.0 o anterior del Deep Freeze, también puedes utilizar el Fuck DeepFreeze, pero si estás en una empresa u organización donde no te permiten ejecutar programas pirata, puedes solucionarlo intercambiando los nombres de los drivers DepFrzLo.sys y DepFrzHi.sys como se explica abajo.

3) Si tenes este mismo problema de la pantalla azul pero con la versión 5.0 o posterior (Faronics), el error va a residir en un archivo llamado DeepFrz.sys, el cual se puede arreglar ejecutando el ya mencionado Fuck Deep Freeze o también se puede arreglar manualmente intercambiandolo de nombre con el archivo CdAudio.sys usando cualquier LiveCD (como alguna distro), esto también se explica más adelante.

Además quise añadir algunas aclaraciones extra que pueden omitirse y espero no resulten molestas, pero a veces es mejor que sobren y no que falten :)

(La siguiente explicación es para las versiones 3, 4 y 5, para las versiones 6 en adelante ver más abajo)

¿Estabas desfragmentando el disco de tu PC y de pronto salio un cuadro de dialogo de DeepFreeze diciendo que la PC se reiniciara en 10 segundos (puede que no aparezca nada de acuerdo a la versión) y luego no puedes acceder a Windows porque la PC se reinicia automáticamente o te aparece una pantalla azul?...

…si te pasa esto es porque tienes el famoso error de “DepFrzLo.sys”.

No te preocupes que no se daño nada de tu PC, solo esta bloqueada por el DeepFreeze, para solucionar este problema no es necesario formatear ni reinstalar nada, pero es imprescindible tener el CD de Windows o un Live CD de acuerdo al caso.

El trabajo que hay que hacer consiste en intercambiar los nombres de los archivos DepFrzLo.sys y DepFrzHi.sys ubicados en C:\WINDOWS\system32\drivers para las versiones 4 hacia atrás, o sino reemplazar el archivo de nombre DeepFrz.sys de las versiones 5.0 en adelante

La reparación en la versión 4 de DeepFreeze era muy diferente a la version 5, por lo que tuve que dividir el articulo para cada versión

PD: este tema resulta algo complicado de hacer para los usuarios con poca experiencia, así que tratare de explicar todo de la manera mas sencilla posible; pero si ya saben bootear la bios y manejar la consola de recuperación (MS-DOS) o cualquier distribución en LiveCD pueden pasar directamente a la parte 2.3.

• Aunque no es necesario recomiendo leer en Wikipedia (principalmente las zonas de discusión):

http://es.wikipedia.org/wiki/Deep_Freeze_(software)
http://es.wikipedia.org/wiki/Discusi%C3%B3n:Deep_Freeze_(software)
http://en.wikipedia.org/wiki/Deep_Freeze_(software)

1- Descripción del problema: (este apartado puede omitirse)

1.1- ¿porque pasa esto?

Resulta que en las versiones de DeepFreeze 3 (para Windows 98/ME), 4 y 5 (Windows 2000/XP) no puedes desfragmentar el disco duro porque DeepFreeze entrara en error y bloqueara la PC de igual forma que tengas la versión original paga o la pirata de DeepFreeze pasara lo mismo.

DeepFreeze tiene un bug (problema de programación) que actúa si desfragmentas el disco duro (o partición) donde este instalado ya que el Deep instala una función de driver (controlador) asociado a las unidades de discos duros instalados. La cuestión esta en que si el desfragmentador “toca” al archivo de control DepFrzLo.sys (el archivo driver clave del programa DeepFreeze), este entrara en error y se bloqueara la PC (se dice que esto también puede pasar por clonar el disco duro mientras esta DeepFreeze instalado).

Esto pasa si el DeepFreeze esta desactivado (thawed). En la versión 6.0 y posteriores de DeepFreeze en adelante ya no se encuentra este problema con la desfragmentación, pero sigue teniendo fallos donde se queda congelado de forma irreversible.

1.2- Análisis de la detección del problema: (este apartado puede omitirse)

Generalmente si estamos frente al PC cuando pasa esto, veríamos un cuadro de dialogo que dirá algo así como “DeepFreeze – Restart on 10... 9... 8...” (con cuenta regresiva) o algo parecido de acuerdo a la versión. Luego la PC se reinicia sola y nos saldrá una pantalla azul que generalmente dice:

“ Se a provocado un problema y Windows a sido apagado para evitar daños en el equipo…
bla bla bla etc.

Información Técnica:
*** Stop: 0x00000024 (0x001902FE, 0xF7900000, 0xF7900000, 0xF75453F7)
*** DepFrzLo.sys – Address F9X03T7G. base at FX07F61V, Date Stamp 3d6a6249”

Esto nos dice que Windows no se inicia (stop 0x00000023 / 0x00000024 / etc. ), que hay fallas en controladores (0x… etc.) y que el causante es Deep Freeze (que puede figurar como DepFrzLo.sys o DeepFrz.sys de acuerdo a la versión); el resto de los números hexadecimales dan ubicaciones que pueden sernos diferentes (los dos del medio “0xF7900000” cambian en cada reinicio), y no son necesarios para describir este problema.

1.3- A mi no me aparece la pantalla azul: (este apartado puede omitirse)

Puede que no nos aparezca la pantalla azul con este mensaje, y que nuestra PC luego de intentar cargar Windows solo se reinicie. La pantala azul es necesaria para saber reconocer la version de DeepFreeze (DeepFrzLo.sys = 4.0 o anterior y DeepFrz.sys = 5.0 o posterior), en el caso de que no la sepamos.
Para poder verla debemos ingresar al menú de opciones de inicio de Windows manteniendo presionada la tecla F8 después de la BIOS antes de que cargue Windows, y en la lista que aparece elegir la opción “Deshabilitar el reinicio automático si hay un error en el sistema” (o algo así de acuerdo a nuestro Windows), de esta forma podremos ver la pantalla azul y confirmar estos datos (PD: las primeras 3 opciones de modo seguro/a prueba de fallos no funcionaran estando aun el DeepFreeze en error).

Puede también que al presionar F8 no nos salga la lista de opciones de inicio de Windows y solo veamos una lista ofreciendo que disco o lectora queremos bootear (iniciar) primero, o incluso nada, entonces deberíamos probar presionando otras teclas como F5, F6, F7, y si no podemos acceder de ninguna forma es recomendable reparar el inicio de Windows luego de que solucionemos lo del DeepFreeze, yo no hablare de estos problemas ya que están fuera del problema principal pero hay un articulo que habla del caso siguiendo este link: http://www.forospyware.com/t45259.html , aunque pueden buscar mas info en Google.

Otra forma de reconocer las versiones de DeepFreeze es recordando la imagen de la instalacion, del CD o del Manual, porque en la 4.0 o anterior aparece una foto del polo norte con unos osos polares, y en la version 5.0 en adelante aparece un dibujo de la cabeza un oso polar.

PD: No me maten luego con los comentarios si esta “ descripción” que hice les pareció larga e innecesaria.

2- Como solucionar el problema

Resumiendo:

En las versiones 4 o anterior de DeepFreeze hay 2 archivos llamados DepFrzLo.sys y DepFrzHi.sys en la carpeta C:\WINDOWS\system32\drivers que si les intercambiamos los nombres con la consola de recuperación nos dejara acceder a nuestra PC, pero en las versiones de la 5.0 en adelante hay solo un archivo en la misma carpeta llamado DeepFrz.sys y que para poder repararlo necesitamos reemplazarlo con un LiveCD intercambiando los nombres de los archivos DeepFrz.sys y CdAudio.sys.

Para hacer todo esto necesitamos saber como bootear desde la unidad de CD o un pendrive en la BIOS y como manejar el CD, luego veremos como reparar el asunto de acuerdo a la versión del DeepFreeze que este instalada.

Esta solución va para Windows 98/Me/2000/XP/Vista/7/8/10 y 11.