Comparación entre 2 autores que buscaron predecir como serían las actuales estructuras de dominación social

Hurgando por la red encontré esta información que me gustaría compartir, teniendo en cuenta que hace ya bastante tiempo que he colocado las novelas de 1984 y Un Mundo Feliz en el widget de "Espacio Libros" en el lateral inferior de este blog.

George Orwell (1903-1950)

Fue un escritor y periodista británico, es uno de los ensayistas en lengua inglesa más destacados de los años treinta y cuarenta del siglo XX. 

Sin embargo, es más conocido por sus dos novelas críticas con el totalitarismo y publicadas después de la Segunda Guerra Mundial: Rebelión en la granja (1945) y 1984 (1949), esta última escrita en sus últimos años de vida y publicada poco antes de su fallecimiento, y en la que crea el concepto de «Gran Hermano», que desde entonces pasó al lenguaje común de la crítica de las técnicas modernas de vigilancia.

http://informax.comyr.com/Documents/Libros/George Orwell - 1984.pdf

Aldous Huxley (1894-1963)

Fue un escritor británico que emigró a los Estados Unidos. Es conocido por sus novelas y ensayos, pero publicó también relatos cortos, poesías, libros de viajes y guiones. A través de sus novelas y ensayos ejerció como crítico de los roles, convenciones, normas e ideales sociales. Se interesó, asimismo, por los temas espirituales, como la parapsicología y el misticismo, acerca de las cuales escribió varios libros. Se le considera uno de los más importantes representantes del pensamiento moderno.

http://informax.comyr.com/Documents/Libros/Aldous Huxley - Un mundo feliz.pdf

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Al igual que el anterior post que realicé sobre esta temática "Los 11 principios de la propaganda Nazi hechos por Goebbels, hoy siguen vigentes", espero que esta entrada también pueda servir para reflexionar acerca de nuestra situación social actual.

PD: Cabe mencionar que las imágenes son un tanto parciales. Dichas novelas albergan muchos otros significados profundos y difíciles de enumerar. Recomiendo leerlas.

[Fuente de las imágenes]

Técnicas de estudio, parte 4: Introducción a las técnicas de trabajo intelectual

Apartado anterior

En esta etapa nos ocuparemos de desarrollar las normas básicas para obtener un trabajo intelectual seguro.

Estamos de acuerdo en que estudiar no significa memorizar frases o ideas de una materia, sino llegar a la comprensión de lo esencial. Estudiar bien requiere seguir un orden lógico que será aquel que coincida con el proceso que recorre nuestra mente cuando recibe cualquier información. Este método de estudio consta de las siguientes etapas básicas: (es importante seguir el mismo orden y no saltarse ninguna de ellas).


4.1. Prelectura
Objetivos:
♦ Tomar contacto con los contenidos. Se busca una visión general.
♦ Captar la idea general del tema en cuestión, ver de qué se trata y los aspectos en que se desglosa.
♦ Conocer las posibilidades de adaptabilidad del material.

Características:
♦ No es necesario leer todo el tema o conjunto de materia a estudiar.
♦ Consiste en dar una ojeada, una vista general a la materia.
♦ Conviene relacionarlo con las partes anteriores del tema, temas anteriores, o los conocimientos que sobre el mismo ya se poseen.
♦ No importa si el tema no queda perfectamente delimitado o aclarado.
♦ Es una fase breve que debe llevarse en cuestión de minutos.

Cómo hacerlo:
Debe tenerse en cuenta:
♦ Títulos y subtítulos (las ideas principales del tema).
♦ Fotografías, gráficos, ilustraciones, cuadros sinópticos, etc.
♦ Párrafos y conceptos destacados (en negrita, subrayados, cursiva, etc.)
♦ Todos los resúmenes (síntesis o conclusiones) que podamos hallar dentro del texto.
♦ Conviene responder a preguntas de este tipo:
• ¿Qué se de este asunto?
• ¿Qué quiere decir el autor?
• ¿Qué me sugiere el título?
• ¿Qué es lo más importante?

Ventajas:
♦ Es la mejor manera de introducirse en el tema.
♦ Evita muchas distracciones o falta de ganas.
♦ Facilita una buena comprensión posterior del tema, así como una mejor realización de las anotaciones marginales.
♦ La prelectura bien hecha nos motiva y nos permite comprender de modo general el libro, tema o lección objeto de estudio y como resultado obtenemos una ficha del libro, un diagrama del índice o la lección en cuestión.


4.2. Anotaciones marginales
Objetivos:
♦ Analizar la estructura de un texto.
♦ Captar las ideas principales.

Características:
♦ Es la primera lectura completa del tema.
♦ Debe realizarse teniendo en cuenta la idea general captada en la prelectura.
♦ Es el momento adecuado para aclarar todas las dudas que surjan, consultando diccionarios, enciclopedias, páginas de Internet, etc.

Cómo hacerlo:
♦ Leyendo párrafo por párrafo.
♦ Anotando al margen que es lo que te sugiere el tema.
♦ Utilizar palabras típicas: características, elementos, definición, clases...

Ventajas:
♦ Fomenta un estudio activo.
♦ Favorece una buena comprensión del tema.
♦ Facilita la realización de los pasos siguientes: subrayado y esquematización.


4.3. Subrayado
Objetivos:
♦ Destacar las palabras, frases o datos que contiene lo fundamental e importante de un texto.

Características:
♦ Es la segunda lectura completa de un tema.
♦ Nunca debe hacerse en la primera lectura.
♦ Se deben tener en cuenta las anotaciones marginales.

Cómo hacerlo:
♦ Subrayar palabras aisladas o frases breves. Al leer lo subrayado se debe comprender lo que quiere decir el párrafo.
♦ Deben ser palabras claves para el tema de estudio.
♦ Ir jerarquizando al subrayar según la importancia de las ideas: idea general (negro), idea principal (rojo), idea secundaria (azul).

Ventajas:
♦ Hace el estudio más activo y más agradable.
♦ Facilita la concentración.
♦ Fomenta la comprensión de lo estudiado.
♦ Facilita la elaboración de esquemas, mapas conceptuales.
♦ Desarrolla funciones mentales de análisis, observación y jerarquización.


4.4. Esquematización (Análisis y Síntesis)
Objetivos:
♦ Hay que dar una visión de conjunto del tema, reconstruyendo su estructura.
♦ Se debe aprender a analizar y seleccionar los contenidos fundamentales del tema.
♦ Debemos comprender la utilidad práctica de esta técnica, ya que proporciona resultados muy rápidos y seguros en el aprendizaje.

Características:
♦ Debe ser claro, entrar por los ojos, captarse a un golpe de vista.
♦ Conviene dejar amplios márgenes.
♦ Utilizar sólo palabras claves.

Cómo hacerlo:
♦ A partir del subrayado.
♦ Analizar una pregunta es jerarquizar los conceptos que en ella se desarrollan, anotando en un diagrama las ideas principales, secundarias, detalles y subdetalles que la componen.
La idea general se obtiene normalmente de la prelectura. Las ideas principales surgen con la lectura profunda o lectura analítica. Conforme se obtengan estas ideas se anotarán en el diagrama preferiblemente con una sola palabra. Los complementos y subdetalles constituyen el eslabón para captar bien la idea principal.
El proceso de síntesis consiste en la construcción de palabras claves creadas por el lector.
Para hacer bien un diagrama, no se sigue la exposición según el orden en que está escrito, sino que se debe buscar a través del material todo lo que corresponda a una misma idea e incluirla dentro de la misma unidad.

Ventajas:
♦ Desarrolla la capacidad de síntesis.
♦ Desarrolla la capacidad de análisis.
♦ Fomenta el estudio activo, más elaborado y personal.
♦ Evita la simple memorización posibilitando un estudio más profundo de los temas.


4.5. Revisión
Objetivos:
♦ Determinar si en el diagrama no se ha omitido nada o si por el contrario, se han colocado detalles que están de más.

Cómo hacerlo:
♦ Consiste en una lectura de control en la que el lector constata el diagrama con el libro.
♦ Se trata de depurar el diagrama para dejarlo completamente claro.

Ventajas:
♦ Asegura que no se olviden los detalles importantes.


4.6.  Repetición activa
Objetivos:
♦ Reconstruir a partir de las palabras claves la lectura.

Características:
♦ La repetición activa consiste en el proceso contrario de análisis-síntesis. Se trata de intentar preguntarnos y respondernos a nosotros mismos sobre el contenido del tema en base al esquema sintetizado que hemos elaborado. Es decir, si anteriormente se ha de analizar un texto y sintetizarlo en un esquema; ahora, analizamos nuestros conocimientos sobre dicho tema, a partir del esquema sintetizado.

Cómo hacerlo:
♦ Se realiza un análisis a partir del diagrama. La mejor manera es expresar, comentar, escribir lo que se leyó con una actitud activa.

Ventajas:
♦ La repetición activa contribuye a asegurarnos de la elección correcta de palabras claves.
Por ejemplo, puede ocurrir que una palabra no provoque las asociaciones con el tema que esperábamos. Esto significa que dicha palabra no ha sido bien elegida o que el tema no ha sido comprendido. Ello obligará a cambiar la palabra o a volver a estudiar el tema en la parte donde no se ha captado debidamente.

Salu2 :)

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[En preparación]

Técnicas de estudio, parte 3: Planificación del estudio

Apartado anterior

Luego de lo visto en el primer y el segundo post de esta serie, ahora veremos la etapa de planificación del estudio.

3.1 La planificación del estudio
Una adecuada planificación del estudio posee las siguientes ventajas:

1. Se ahorra tiempo y energía.
2. Se hace más llevadero crear un hábito, ya que costará menos ponerse a estudiar y lograr concentrarse con mayor facilidad.
3. Al ahorrar el tiempo, nos permite racionalizarlo para lo que dedicaremos al estudio y al esparcimiento personal.
4. Permite controlar nuestro rendimiento y poder modificar nuestros esfuerzos para adecuarlo a las necesidades del momento.
5. Nos evita repasar los exámenes los días anteriores o a último momento.

Durante la planificación se deben analizar y considerar algunos datos:

1. Hay que tener en cuenta las actividades fijas que podemos desarrollar a lo largo de un día y valorar el tiempo que le podríamos dedicar a cada una de ellas, ya que puede ser tiempo perdido (Ejemplo: deportes, programas de televisión, juegos de consola, charlas con amigos, Internet, etc.).
2. Hay que considerar distribuir el tiempo de estudio y los descansos.
3. Hay que ver el número de asignaturas con la dificultad que puedan presentar y los objetivos que podamos pretender en cada una de ellas.

3.2  La confección del horario
Los puntos principales en la confección de un horario son:

♦ Estructurar toda la semana, no un solo día.

♦ Tener en cuenta todas las ocupaciones que podamos tener (clases, deportes, reuniones, etc.)

♦ Tener la consideración de que las horas que hay que dedicar a cada asignatura dependen de la dificultad que presente (Es un error muy usual dedicarle más tiempo a una asignatura que nos gusta y dejar de lado otras menos llevaderas, ya sea por su dificultad o por la poca pedagogía del profesor que la dicte, algo muy malo).

♦ Para resolver lo anterior hay que elaborar una escala de asignaturas, valorando las dificultades que nos represente cada una de ellas.

♦ Por todo lo anterior, el tiempo que dediquemos a estudiar cada asignatura no será el mismo, y esto siempre dependerá de:
• La escala de valoración que hagamos.
• El total de tiempo que dediquemos a estudiar.
• Nuestra capacidad intelectual. (Recordar: “Es indudable que nuestra capacidad intelectual como nuestra fuerza física solo pueden incrementarse con el ejercicio”, por ende no todos tenemos el mismo “músculo” cerebral).

♦ El tiempo de estudio se ha de distribuir por ramos concretos. No podemos decir solamente "voy a estudiar", ya que hace falta saber qué vamos a estudiar, así que es importante considerar:
• Evitarnos dudas.
• Evitarnos elegir siempre la más fácil.
• Podernos distribuir mejor nuestro tiempo.

♦ No es recomendable poner juntas las asignaturas con contenidos parecidos, ya que según experimentos hechos en estudiantes, suele ser menos agobiante si se alternan asignaturas diferentes.

♦ Es importante tener tiempo libre cada día, siempre y cuando sea organizado. Es recomendable hacer ejercicio físico y deporte, pero teniendo una agenda, por ejemplo: “18:00 a 19:00 hs, correr en la plaza y hacer 50 flexiones luego de completar los deberes”.

♦ El horario ha de ser flexible y realista; no debemos hacer un horario tan duro que después no podamos cumplir.

♦ El horario ha de ser provisional, se puede ir modificando hasta encontrar el que pueda ir mejor a nuestra situación, pero una vez decidido se lo debe respetar y hacer un hábito.

♦ Conviene tener siempre el horario a la vista (en nuestro lugar de estudio, o en varios lugares [puerta, ventana, espejo, etc.]).

Humor inglés

El próximo post será una introducción a las técnicas de trabajo intelectual. Hasta la próxima! :D

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Coaching estudiantil con Alberto Vignoni

Entre los diversos canales de YouTube sobre técnicas de estudio, me resultó curioso encontrar un canal de coaching estudiantil creado por un contador público argentino llamado Alberto Vignoni:

* Enlace: http://www.youtube.com/user/albertovignoni

En este canal podemos hallar más de 300 vídeos publicados sobre metodologías para incrementar nuestra capacidad de aprendizaje.

Voy a dejar aquí algunos vídeos de ejemplo, los cuales me resultaron interesantes:



















El único inconveniente (algo superfluo) que encontré en este señor es su idolatría hacía Bill Gates, siendo para él un icono del clásico modelo de "hoy no eres nadie, pero si te esfuerzas mucho el día de mañana serás multimillonario" ... algo ridículo tendiendo en cuenta que Bill nunca terminó la universidad siendo que era de familia de banqueros, y siendo también que su máxima creación, el sistema operativo Windows, fue un plagio a los sistemas UNIX y CP/M en conjunto con la interfaz gráfica (API) de Macintosh añadida encima. En lo personal no me parece muy bien poner a alguien así de ejemplo, pero claro, no todos investigan a fondo las celebridades y eligen conformarse con lo que venden los medios.

Fuera de eso no tengo nada más que decir, siendo que su sistema de estudio es excelente.

Lo recomiendo.

Técnicas de estudio, parte 2: Factores que influyen en el estudio

Apartado anterior

Retomando con lo que se había expuesto en el primer post, pasamos a continuar con los factores que influyen en el estudio, tratando principalmente los factores ambientales y externos.

2.1. Factores Externos (o ambientales):

Los factores ambientales inciden directamente sobre el rendimiento psicofísico, al actuar sobre nuestra concentración (y relajación) en crear un ambiente adecuado o inadecuado a la hora de estudiar.

♦ El lugar de estudio: El mejor lugar es nuestra habitación personal, la cual debe de reunir buenas condiciones de iluminación, silencio, temperatura, ventilación, etc., para favorecer así la sesión de estudio. 

En caso de no ser posible, es mejor estudiar en una biblioteca cerca de nuestra casa y que en lo posible sea siempre la misma, para que así se asocie la entrada en la sala de estudio con la necesidad del mismo (osea, la importancia de poder crear un hábito).

♦ La temperatura: Según diversos análisis, estimadamente se precisa una temperatura ambiental que puede oscilar entre los 18 y los 22 grados centígrados. La distribución del calor debería se ser homogénea salvo en temperaturas muy bajas y el foco de calor no debe estar cercano a la mesa de estudio para evitar la somnolencia.

♦ El silencio: Los ruidos son los principales distractores externos que más nos dificultan la concentración al desviarnos la atención. Los ruidos con sentido molestan más que los ruidos sin sentido aunque sean de menor intensidad. 

En cuanto a si es conveniente estudiar o no con música, los resultados de diversos estudios han demostrado que cierto tipo de música de compositores del Barroco (música clásica) favorecen el estudio y la memoria al producir en el sujeto un estado psicofísico de concentración relajada. Las composiciones en las que predominen otros movimientos pueden perjudicar el rendimiento en el estudio. Es primordial que el volumen de audición sea bajo (20 ~ 40 < decibelios) para evitar que la música centre toda nuestra atención; ya que no se trata de oír música y estudiar al mismo tiempo: El objetivo de la música es influir sobre la mente y el cuerpo colocándonos física y mentalmente en la situación ideal para estudiar.

Igualmente si creemos que la música nos desconcentra, no es recomendable forzarse a escucharla ya que mucha gente a manifestado que el mejor hábito es tratar de estudiar sin depender de ningún elemento que altere nuestros otros sentidos.

♦ La iluminación: La iluminación más aconsejable es la natural. Cuando utilicemos la artificial hay que combinar la adecuada iluminación general de nuestra habitación con la iluminación local de una lámpara de 60w como mínimo, que ilumine directamente lo que estemos haciendo aunque sin encandilarnos. 

Es conveniente tener una lámpara de mesa y para evitar la formación de sombras, en los diestros la luz debe entrar por la izquierda y, en los zurdos, por la derecha.

♦ El mobiliario: En estimaciones generales, lo ideal es poseer una mesa amplia, que permita tener todo el material necesario para evitar interrupciones, y además una silla regulable en altura es la más adecuada. También no viene mal una pequeña estantería donde guardar todo el material de trabajo para evitar desplazarse (y distraerse).

♦ Nuestra postura: La postura correcta para estudiar sería tener la espalda recta, con las piernas formando ángulo recto, los pies en el suelo, los antebrazos encima de la mesa y la cabeza y parte alta de la espalda ligeramente inclinadas hacia adelante. Nosotros debemos encontrar la postura más adecuada para nuestro cuerpo, y en lo posible intentar que no sea en tanto incomoda como tampoco excesivamente cómoda, ya que en un exceso de comodidad podría hacer que nos domine el sueño.

En relación al mobiliario, para facilitar nuestra postura a la hora de leer es muy recomendable conseguir o improvisar un atril para la lectura.

La lectura con un pequeño atril facilita la postura de estudio

2.2 Factores internos:

Los siguientes factores son fundamentales para el éxito en el estudio, siendo que incluso puede decirse que están a por encima de las aptitudes intelectuales.

♦ La relajación: La concentración exige tranquilidad de ánimo; por ello es imprescindible aprender a relajarnos para comenzar el estudio en una actitud de “concentración relajada", que es el estado ideal para rendir al máximo durante el mismo. A continuación expondré dos técnicas de relajación que recomiendo practicar:

• La técnica de contracción-relajación: Consiste en lograr tensar voluntariamente los músculos del cuerpo, para después destensarlos y relajarlos. El fin es que cuando hayamos terminado, nos hallaremos inmersos en una sensación de relajación. Se puede lograr utilizando el siguiente método: 1) Tensar los músculos de nuestras extremidades al máximo (cómo si estuvieramos probando nuestra fuerza), aproximadamente durante cuatro segundos. 2) Tomar conciencia de la tensión de nuestros músculos. 3) Destensar los músculos al máximo, aproximadamente durante ocho segundos (debemos aligerarnos lo más posible). 4) Tomar conciencia de la agradable sensación de relajación que se está produciendo en nuestro cuerpo. 5) En caso de no haber aliviado la tensión, es recomendable repetir el ejercicio varias veces (aunque sin tratar de cansarse). 6) Es recomendable hacer inspiraciones profundas y expiraciones que deben ser el doble de cada inspiración.
• La técnica de la pesadez del cuerpo: Este técnica es más compleja, ya que se debe realizar tumbado de espalda sobre el suelo, sobre una cama, u alguna otra superficie parecida. El ejercicio consiste en experimentar la sensación de pesadez de todo el cuerpo, pero procediendo metódicamente. Se comienza con los pies; imaginandote que se hacen pesados, se continúa con las pantorrillas, rodillas, muslos, etc. hasta llegar a un segundo repaso en las unidades mayores: el estomago, el torso, los brazos, toda la cabeza; para poder imaginar, en último lugar, la pesadez de todo el cuerpo como unidad. Una vez que se tome conciencia de tal pesadez, se procede a incorporarse intentando focalizar toda nuestra energía en el tarea que tenemos pendiente.

♦ Atención y concentración: La atención y concentración son fundamentales para aprovechar las horas de estudio y las explicaciones dadas por el profesor en clase. Para la mayoría de los estudiantes esto es un

verdadero problema. La necesidad de estar atento y de concentrarse en el estudio, es algo básico.

Existen muchos elementos que influyen en la atención:

• La motivación y el interés con que estudiemos.
• Las preocupaciones: problemas familiares, laborales, problemas con nuestros compañeros o amigos, etc. Las preocupaciones causan mucha ansiedad y desconcentran nuestra mente a la hora de estudiar o atender nuestros problemas.
• La fatiga: no se puede estudiar estando cansado o con sueño.
• Los factores ambientales del entorno: deficiente iluminación, temperatura inadecuada, postura excesivamente cómoda.
• La monotonía.
• La excesiva dificultad de la materia.
• La competencia con otros objetivos: ir a una cita, ver un partido, ir al cine, etc. (todos tenemos derecho a una vida normal)

La concentración es la atención en su grado máximo. Consiste en tratar de centrar tanto la atención en una única tarea, que el resto de las circunstancias del entorno quedan ignoradas e incluso anuladas. Para rendir en los estudios, a nivel apreciable, se requiere la máxima concentración.

Algunas recomendaciones útiles para incrementar el nivel de concentración son:

•  Diseñar actitudes para combatir a los distractores internos o externos que disminuyen el grado de atención y por ende dificultan el estudio.
•  Planificar las horas de estudio y descanso.
•  Mantener el adecuado grado de tensión psicofísica.
•  Procurar que la habitación de estudio tenga las condiciones adecuadas, alejando de la vista todo cuanto pueda distraer.
•  Usar, si es posible, siempre la misma habitación y los mismos horarios de estudio.
•  Auto-recompensar nuestra concentración en el estudio otorgándonos un premio durante los descansos.
•  Al inicio de la sesión de estudio resulta más difícil concentrarse. La curva de la concentración durante los primeros minutos es baja; luego Ilega a su grado máximo, finalmente, decae a causa de la fatiga. Para lograr una adecuada concentración se hace un esfuerzo inicial superior, por lo que se puede recurrir a las técnicas de relajación previas a la concentración (antes descritas): Respirar lenta y profundamente, procurando concentrarnos en los diferentes tiempos de respiración; al paso de inhalar, mantenerse durante cuatro segundos, exhalar y mantener el aire durante ocho segundos, para luego de diez respiraciones sentirnos más relajados y concentrados.

♦ Motivación: La motivación es uno de los principales factores que explican el éxito en los estudios. La motivación al estudio está constituida por aquellos factores que te otorgan la energía necesaria para comenzar a estudiar y la fuerza de voluntad para mantenernos en el estudio hasta conseguir los fines que pretendamos.

Hay diferentes tipos de factores motivadores, como el gusto de aprender y documentarse, el desafío de terminar una carrera, la necesidad de mejorar nuestro status social, etc. Todos ello son igualmente adecuados si nos logran otorgar la energía suficiente para mantenernos firmes durante los estudios.

Estas son algunas técnicas que pueden servirnos para incrementar la motivación a la hora de estudiar:

•  Buscar objetivos. Identificar los principales factores que pueden mantener nuestro interés a lo largo del estudio, como por ejemplo: aprobar el semestre, sacar una buena nota en un tema específico, liberarse de un trabajo, etc.
•  Emplear técnicas activas de estudio: subrayado, esquema, resumen... con las cuales se ha de conseguir una mejora del aprendizaje (y del recuerdo) y nos harán sentir más motivados para proseguir en el estudio.
•  Hacer del estudio un hábito.
•  Hacer un gráfico de los objetivos cumplidos y los que restan cumplir, para auto concedernos pequeños premios cuando consigamos lograr objetivos planificados (es de listos hacer listas).
•  Hacer un sobreesfuerzo inicial. Los primeros días del semestre o cuatrimestre son los más difíciles de todos y más todavía si hemos cambiado a una etapa o nivel superior.
•  Desarrollar la curiosidad. Se atiende mejor a aquellos temas que más nos interesan, y esto se traduce en una mayor facilidad para entenderlos.
•  Evitar los distractores.
•  Tener autoconfianza. Algunas de las causas más habituales del bajo rendimiento, suelen ser los complejos y la desconfianza en las propias capacidades. Aunque tampoco es recomendable confiarnos demasiado. En realidad hay quienes se favorecen por sobreexigirse al estimar bajas espectativas (a veces conviene pensar las cosas mal para que salgan bien... ley de Murphy).

Nos vemos hasta la próxima parte :)

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